Dieta roślinna okiem dietetyka

Dieta roślinna zdobywa w ostatnich latach coraz większą popularność…

To zmiana nawyków żywieniowych, która wymaga odpowiedniego przygotowania, wiedzy i dużej otwartości kulinarnej.

Wokół diety roślinnej narasta obecnie wiele mitów i pytań – co z tym białkiem, żelazem, wapniem, jak wygląda ciąża na diecie wegańskiej, jak odpowiednio zbilansować dietę, czy ten sposób odżywiania będzie odpowiedni dla sportowca…

Może nie do końca wiesz, co o tym wszystkim myśleć… Masz pytania, na które nie znajdujesz odpowiedzi w wiarygodnych źródłach… Twoja rodzina jest zmartwiona i obawia się, że możesz sobie zaszkodzić…. A może planujesz przejście z diety wegetariańskiej na dietę wegańską i chcesz to zrobić „z głową”?

Dietą roślinną zajmuję się od 2015 roku i zapewniam Cię, że ten sposób odżywiania może być zdrowy i smaczny, a jadłospis da się odpowiednio zbilansować, nie spożywając produktów odzwierzęcych 🙂

Jeśli błądzisz w gąszczu informacji lub chcesz dowiedzieć się jak powinna wyglądać odpowiednia dieta w Twojej chorobie – zachęcam do umówienia się na konsultację.

Zapoznaj się z informacją o mnie (znajdziesz tam również opinie moich klientów).