Zmagasz się z dodatkowymi kilogramami? Diety nie działają? Brakuje Ci motywacji? A może tak bardzo kochasz jeść, że nie potrafisz przestać?
Jeśli jesteś na tej stronie – decyzja została już przez Ciebie podjęta – chcesz schudnąć.
- Może nie do końca wiesz, jak się za to zabrać?
- Jak schudnąć z głową?
- Przeraża Cię wizja miesięcy ciężkiej pracy?
- Boisz się efektu jo-jo i wiecznego głodu?
- Jednocześnie dostrzegasz negatywne strony i Twoje kilogramy zaczynają Ci przeszkadzać…
- Cel wydaje Ci się jednak dość odległy i nie wiesz czy dasz radę…
Zapewniam Cię, że odchudzanie nie musi być męką!
Jak powinna wyglądać dieta w nadwadze i otyłości? Przede wszystkim redukcja masy ciała powinna być rozsądnie zaplanowana i przede wszystkim zdrowa.
Do tego miejsca nie prowadzi jednak żadna dieta cud, super detoks ani tym bardziej katorga pod tytułem dieta 1000 kalorii.
Doskonale znam te wszystkie zmagania, myśli i wiem jak Ci z nimi pomóc.
Zależy mi zawsze na dobrym samopoczuciu klientów i dobieram techniki i metody pracy indywidualnie do przypadku.
Czasem będzie to praca na celach, wartościach, edukacja żywieniowa, czasem plan żywieniowy, a czasem (zwłaszcza na początku) warto wesprzeć się w oparciu o indywidualny jadłospis.
Prawidłowo skomponowany jadłospis doda Ci energii, bez poczucia, że coś tracisz (poza kilogramami). Propozycje posiłków pozwolą Ci nauczyć się gotować zdrowo i smacznie. Nie zabraknie też Twoich ulubionych dań!
Osoba, która pomaga przejść tę drogę, motywuje w trudnych momentach to wsparcie, które ułatwi Ci osiągnięcie sukcesu.
Trzymam za Ciebie kciuki i zapraszam Cię do współpracy!
Zapoznaj się z informacją o mnie (znajdziesz tam również opinie moich klientów).