🩸 Większość badań bez problemu przepisać powinien raz w roku lekarz rodzinny (na pewno te z panelu minimum). 🩸 Jeśli masz abonament medyczny typu Medicover czy Luxmed – sprawdź swój zakres pakietu, część badań na pewno zrobisz również tam bez większych problemów w ramach profilaktyki. 🩸 Pamiętaj o tym, gdyż profilaktyka jest bardzo ważna! 🩸 […]
Siemię lniane – polski superfood Nie raz na łamach mojego bloga promowałam nasz polski superfood jakim jest siemię lniane. O jego cudownych właściwościach pisze się dzisiaj sporo. W dzisiejszym artykule chciałabym jednak zwrócić uwagę na jego zastosowanie oraz zdradzić kilka praktycznych rad jak czerpać więcej zdrowia z jego spożywania. #1 – rodzaje Na rynku dostępne są
Z uwagi na coraz bardziej rozpowszechnione spożycie otrębów (szczególnie przez osoby odchudzające się czy starające przestrzegać zdrowej diety) postanowiłam rozprawić się z tym tematem, aby rzucić trochę światła na otręby. Dowiecie się tutaj o ich zastosowaniu, o zaletach ich spożywania, ale także o wadach (bo mam wrażenie, że o tych drugich naprawdę się nie mówi)
