W siedemnastym odcinku mojego podcastu opowiem Ci o tym jak szukać swojej drogi w zaburzeniach hormonalnych. Dowiesz się co zrobić w PCOS i zaburzeniach hormonalnych – jakie 3 rzeczy warto uwzględnić. Wspominam też o tym, co zadziałało u mnie i Czytaj dalej!
Kategoria: choroby tarczycy
5 powodów, dlaczego warto zadbać o dietę w zaburzeniach hormonalnych
W czternastym odcinku mojego podcastu opowiem Ci dlaczego warto zadbać o dietę w zaburzeniach hormonalnych – po co się do tego przykładać, co na tym zyskasz i jakie są korzyści z dobrze „zaopiekowanej” diety dla hormonów. Poznasz też bliżej mój Czytaj dalej!
Rak tarczycy – o profilaktyce i o tym jak wygląda życie 4,5 roku po raku
W siódmym odcinku mojego podcastu opowiadam o raku tarczycy i profilaktyce. Posłuchaj tego odcinka, aby dowiedzieć się jak to wyglądało u mnie, jaka była moja historia oraz jak wygląda życie kilka lat po takiej diagnozie. To bardzo ważny, osobisty odcinek, Czytaj dalej!
Dieta przeciwzapalna
Dieta przeciwzapalna – Jakie są kluczowe elementy? Jak wygląda taki sposób odżywiania? W tym artykule omówię najważniejsze założenia diety przeciwzapalnej, na co zwracać uwagę i czego unikać. Tego typu sposób odżywiania jest szczególnie istotny w przebiegu PCOS, insulinooporności, endometriozy, cukrzycy, Czytaj dalej!