choroby tarczycy

Jak szukać swojej drogi i co zrobić w PCOS i w zaburzeniach hormonalnych?

Leave a Comment / choroby tarczycy, pcos, Podcast, zdrowie hormonalne /

W siedemnastym odcinku mojego podcastu opowiem Ci o tym jak szukać swojej drogi w zaburzeniach hormonalnych. Dowiesz się co zrobić w PCOS i zaburzeniach hormonalnych – jakie 3 rzeczy warto uwzględnić. Wspominam też o tym, co zadziałało u mnie i jakie działania w moim przypadku pomogły mi najbardziej. Z tego odcinka podcastu dowiesz się: Zapraszam […]

Jak szukać swojej drogi i co zrobić w PCOS i w zaburzeniach hormonalnych? Read More »

5 powodów, dlaczego warto zadbać o dietę w zaburzeniach hormonalnych

Leave a Comment / choroby tarczycy, nawyki żywieniowe, Podcast, zdrowie hormonalne /

W czternastym odcinku mojego podcastu opowiem Ci dlaczego warto zadbać o dietę w zaburzeniach hormonalnych – po co się do tego przykładać, co na tym zyskasz i jakie są korzyści z dobrze “zaopiekowanej” diety dla hormonów. Poznasz też bliżej mój nowy projekt, którego premiera już niebawem. Z tego odcinka podcastu dowiesz się: Zapraszam do słuchania!

5 powodów, dlaczego warto zadbać o dietę w zaburzeniach hormonalnych Read More »

Rak tarczycy – o profilaktyce i o tym jak wygląda życie 4,5 roku po raku

Leave a Comment / choroby tarczycy, Podcast, profilaktyka /

W siódmym odcinku mojego podcastu opowiadam o raku tarczycy i profilaktyce. Posłuchaj tego odcinka, aby dowiedzieć się jak to wyglądało u mnie, jaka była moja historia oraz jak wygląda życie kilka lat po takiej diagnozie. To bardzo ważny, osobisty odcinek, w którym przemycam jednocześnie dawkę wiedzy na temat profilaktyki oraz na temat raka tarczycy. Z

Rak tarczycy – o profilaktyce i o tym jak wygląda życie 4,5 roku po raku Read More »

Dieta przeciwzapalna

Leave a Comment / choroby tarczycy, insulinooporność, nawyki żywieniowe, pcos, profilaktyka /

Dieta przeciwzapalna – Jakie są kluczowe elementy? Jak wygląda taki sposób odżywiania? W tym artykule omówię najważniejsze założenia diety przeciwzapalnej, na co zwracać uwagę i czego unikać. Tego typu sposób odżywiania jest szczególnie istotny w przebiegu PCOS, insulinooporności, endometriozy, cukrzycy, dyslipidemii i wielu, wielu innych chorób. Dieta przeciwzapalna to dieta pełnowartościowa. Nie będą korzystne na

Dieta przeciwzapalna Read More »

Shopping Cart
Scroll to Top