Jak powinna wyglądać dieta w insulinooporności?

Insulinooporność polega na braku wrażliwości tkanek na działanie insuliny. To schorzenie można z powodzeniem wspomagać, a nawet leczyć z zastosowaniem odpowiedniej diety. Leczenie insulinooporności jest kluczowe, gdyż problemy wynikające z tej choroby to nie tylko kilka dodatkowych kilogramów, które ciężko „stracić” Czytaj dalej!

Żywienie osób po 50 roku życia

Żywienie osób po 50 roku życia W tym wpisie opowiem nieco o tym jak powinno wyglądać żywienie osób starszych i na co zwrócić szczególną uwagę w takich przypadkach. W organizmie osób po 50. roku życia zachodzi wiele zmian. Niektóre z Czytaj dalej!