Skip to content
kontakt: agata@lunchcoach.pl
  • Główna
  • Blog
  • O mnie
  • Współpraca 1:1
  • Podcast
  • Sklep
  • Koszyk
  • Oferta dla firm
  • Kontakt

Kategoria: motywacja

Natłok myśli w zaburzeniach odżywiania

Posted on 12/05/202231/10/2022 by Agata Gracka

Natłok myśli w zaburzeniach odżywiania pojawia się u większości pacjentów. W dzisiejszym wpisie przedstawię Ci 5 strategii do wypróbowania, jeśli cierpisz na zaburzenia odżywiania i często pojawia się uczucie przytłoczenia czy natłok myśli. Czy masz czasem tak, że Twoje myśli Czytaj dalej!

Posted in motywacja, psychodietetyka, psychologia, zdrowe odchudzanie

Czy da się schudnąć jedząc słodycze?

Posted on 04/05/202231/10/2022 by Agata Gracka

Często słyszę: “Agata… ale ja nie umiem żyć bez słodyczy! Ja nigdy ich nie rzucę!” Pojawiają się pytania: Czy da się schudnąć jedząc słodycze? Czy można się zdrowo odżywiać jedząc słodycze? Czy metoda 80 na 20 działa? Czy sądzisz, że Czytaj dalej!

Posted in insulinooporność, motywacja, nawyki żywieniowe, zdrowe odchudzanie, zdrowe odżywianie, złoty środek
Posts navigation
Older posts →
Theme by Out the Box

Kontakt

Polityka prywatności i cookies

Regulamin strony i sklepu

Regulamin newslettera