FAQ

Przed pierwszą wizytą zawsze wysyłam drogą mailową formularz lub ankietę żywieniową do wypełnienia.
Składa się ona z kilkunastu pytań, nad którymi możesz się zastanowić w spokojnej atmosferze.
Proszę o odesłanie ankiety na minimum 24h przed zaplanowaną wizytą.
W razie problemów technicznych – służę pomocą. W awaryjnych sytuacjach możesz przynieść wypełniony kwestionariusz na wizytę.
Pierwsze spotkanie trwa zwykle około 60 minut. W jego trakcie:

• Przeprowadzany jest obszerny wywiad medyczno-żywieniowy
• Poznaję dotychczasowe doświadczenia związanych z dietą, cele i motywację klienta
• Staram się zrozumieć potrzeby i oczekiwania
• Analizujemy dotychczasowe nawyki żywieniowe
• Weryfikujemy cele oraz wspólnie ustalamy realny do osiągnięcia plan
• Wskazuję problemy do pracy związane z żywieniem i podejściem do diety
• Przedstawiam indywidualną ofertę, ustalamy warunki współpracy (proponowany model współpracy, czas trwania, częstotliwość spotkań itp.)

Warto przed wizytą przesłać aktualne wyniki badań krwi (szczególnie dotyczy to osób chorujących przewlekle lub zdiagnozowanych w kierunku konkretnych schorzeń, które będziemy wspomagać odpowiednią dietą – warto skontaktować się z dietetykiem w tej kwestii, aby upewnić się czy mamy komplet badań).
Miej przy sobie również listę stosowanych leków i suplementów diety.

Przed rozpoczęciem współpracy zachęcam do kontaktu mailowego (lub poprzez formularz) w celu ustalenia dogodnego terminu spotkania i uzyskania odpowiedzi na nurtujące pytania.

W trakcie współpracy miesięcznej premium klienci również mogą kontaktować się z dietetykiem mailowo we wszelkich kwestiach związanych z postępami czy współpracą, w celu wyjaśnienia pojawiających się wątpliwości lub pytań.

Obecnie, bazując na swoim doświadczeniu i wiedzy, nie zawsze pracuję z klientami poprzez jadłospis.

Ta metoda niestety nie sprawdza się w wielu przypadkach i zawsze zasugeruję optymalny model współpracy, a ostateczna decyzja należy do Ciebie.

Często współpraca opiera się na dzienniczku żywieniowym, ankietach, ustalaniu celów i indywidualnie dopasowanych zaleceń w trakcie konsultacji, a później weryfikowanie takich ustaleń na konsultacjach kontrolnych.

Możesz zdecydować się na współpracę miesięczną premium, która daje Ci możliwość kontaktu mailowego i bieżące wsparcie, pomoc i sugestie oraz odpowiedzi na pojawiające się pytania.

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać wielu godzin spędzonych w kuchni, ani przyrządzania bardzo skomplikowanych potraw. Przygotowania posiłków samodzielnie nie da się uniknąć całkowicie.
Staram się jednak aby przepisy w jadłospisach (jeśli współpracujemy w oparciu o tę metodę) były zarówno proste i szybkie oraz uwzględniające sezonowe (zarazem tanie) produkty.

Tak, oczywiście. Zajmuję się również dietami odchudzającymi na dietach wegetariańskich czy wegańskich, współpracuję z kobietami w okresie ciąży i laktacji.

Nie musisz. Oczywiście o wiele przyjemniej jest współpracować i rozmawiać, gdy się widzimy, ale nie jest to wymóg konieczny 🙂

Ja jednak zawsze udostępniam podgląd ze swojej kamery, żebyś miał / miała pewność, że rozmawiasz z właściwą osobą.

Zachęcam Cię do przeczytania wpisu Kiedy warto skorzystać z pomocy dietetyka? – zostały tam opisane najczęstsze powody wskazywane przez osoby, które trafiają do dietetyka.