W dwudziestym pierwszym odcinku mojego podcastu opowiem Ci dlaczego Twoja dieta nie działa. Przedstawię Ci najważniejsze czynniki, które mogą utrudniać Ci osiąganie efektów na diecie.
Posłuchaj, żeby dowiedzieć się czy coś Ci nie umyka i co może sabotować Twoje efekty na diecie.
Wskakuj i słuchaj nowego odcinka podcastu jeśli:
- odchudzasz się, a waga ani drgnie;
- dbasz o dietę dla zdrowia swoich hormonów i nie widzisz efektów swoich działań
- chcesz zacząć zmianę nawyków lub redukcję w zdrowy sposób
Zapraszam Cię do słuchania! 🎧
Zobacz stronę podcastu lub posłuchaj odcinka za pomocą poniższego odtwarzacza:
Linki i dodatkowe materiały wspomniane w odcinku:
Odcinek 12: Komponowanie posiłków
Odcinek 5: Podjadanie od A do Z
Umów się na bezpłatną 15-min konsultację
Pobierz darmowy poradnik „dieta w PCOS” i zapisz się na newsletter