Przesłuchaj 20 odcinek podcastu!
Rozmowa: Zaburzenia hormonalne kobiet, PCOS a zdrowie psychiczne
W tym odcinku rozmawiam z Małgorzatą Rychert-Kitą – psychoterapeutką Gestalt i właścicielką Pracowni Rozwoju Osobistego Jabłoń w Katowicach.
Ten odcinek krąży wokół tematów związanych z holistycznym podejściem do człowieka i wokół wielu wyzwań związanych z zaburzeniami hormonalnymi i naszym zdrowiem psychicznym 💗
Rozmawiamy też m.in. o traumie, jej wpływie na psychikę i hormony oraz o wielu przykładach z naszej codziennej pracy dietetyczki i psychoterapeutki, pracujących z kobietami.
Z tego odcinka dowiesz się:
👉Jak radzić sobie z bezradnością w zaburzeniach hormonalnych? I czy da się z nią coś zrobić?
👉Jak zaburzenia hormonalne (PCOS, insulinooporność, niepłodność i wiele, wiele innych) wiążą się z naszą psychiką?
👉Jakie znaczenie ma holistyczne podejście w zaburzeniach hormonalnych (i nie tylko)?
👉Jak być widzianą jako “całość” w gabinetach lekarskich?
👉Czym jest “trauma”? Co nam często wcale nie kojarzy się z traumą, a traumą jest?
Opowiadamy też o podstawowych kwestiach związanych z psychoedukacją:
👉 Czym zajmuje się psycholog, psychoterapeuta i psychiatra? Czym te zawody różnią się od siebie?
👉 Jakie symptomy są flagami ostrzegawczymi? Co powinno Cię skłonić do wizyty u specjalisty lub zajrzenia wgłąb siebie?
👉 W czym może pomóc psychoterapia?
Zapraszam do słuchania! 🎧
Linki i dodatkowe materiały wspomniane w odcinku:
Instagram Małgosi – Notatki spod Jabłoni
Instagram Małgosi – Notatki spod Jabłoni
Instagram Małgosi – Alchemia Menopauzy
Notatki spod Jabłoni – blog Małgosi
Książka Joanny Flis – “Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu”