Czy jesteś gotowa żeby powiedzieć “pa pa PCOS”?
Zapraszam Cię do kursu #ByeByePCOS, w którym:
zrozumiesz swoją przyczynę PCOS
nauczysz się działać z PCOS indywidualnie, w sposób dopasowany do Twojego problemu
pozbędziesz się uporczywych objawów PCOS, które podkopują Twoje poczucie własnej wartości
zrozumiesz co mówią Twoje wyniki badań i jak je zinterpretować
odkryjesz co próbuje Ci powiedzieć Twoje ciało i jak go słuchać
dowiesz się jak wspierać ciało naturalnie, bez tabletek anty czy leków, dających masę niechcianych skutków ubocznych
będziesz pracować nad swoim nastawieniem i emocjami związanymi z PCOS
przejmiesz kontrolę nad swoim zdrowiem i samopoczuciem
Kurs zawiera również praktyczne bonusy.
W pakiecie MAXI:
- Plany suplementacji – praktyczny ebook z informacjami o suplementacji
- Praktyczny plik Excel z normami funkcjonalnymi oraz możliwością do śledzenia swoich postępów w wynikach badań w jednym pliku
- Jadłospis dla PCOS – 14 dniowy jadłospis całoroczny wraz z listą zakupów i poradnikiem z zamiennikami produktów, dostępne 3 kaloryczności do wyboru
- Dostęp do grupy na FB tylko dla kursantek i nielimitowanego wsparcia na grupie, możliwości zadawania pytań przez cały rok
- Mini kurs: Obserwacja cyklu bez tajemnic, z którym nauczysz się jeszcze lepiej obserwować swoje ciało, cykle i oznaki płodności
- Przewodnik po hormonach – mini ebook wyjaśniający rolę i działanie najważniejszych hormonów, które wpływają na przebieg Twojego cyklu, płodność, owulację i na Twoje samopoczucie
- Lista badań w PDF – praktyczna lista do druku
- Checklista “czy Twój cykl jest w normie?”
- Konsultacja 1:1 ze mną (60min) + zalecenia + plan suplementacji, do wykorzystania w ciągu 6 miesięcy od zakupu – możliwość skonsultowania swoich obaw, wyjaśnienia dodatkowych wątpliwości i indywidualne wsparcie (tylko dla pakietu MAXI)
- Odstaw tabletki antykoncepcyjne bez stresu i bez skutków ubocznych – nagranie szkolenia, w którym krok po kroku przeprowadzę Cię przez proces odstawienia antykoncepcji hormonalnej (bonus tylko dla pakietu MAXI)
Wartość wszystkich bonusów w pakiecie MAXI to 1449 zł!
Sprawdź też inne pakiety:
- Pakiet MINI kupisz tutaj.
- Pakiet MIDI kupisz tutaj.
Co znajdziesz w kursie?
Moduł 1: Wstęp, czyli Twój plan startu
Pomóż Ciału Osiągnąć Spokój – Podstawy o PCOS
Dlaczego warto działać z PCOS holistycznie/przyczynowo, a nie tylko objawowo?
Co w praktyce oznacza działanie z PCOS holistycznie?
Co robić, jeśli przyjmujesz tabletki antykoncepcyjne / inne leki? Jak wspierać organizm?
Moduł 2: Twoja mapa startu – od czego zacząć w PCOS
Gdzie jesteś teraz? (na jakim etapie jesteś i co w związku z tym, jakie problemy Cię dotyczą, jak możesz z nimi pracować)
Od czego zacząć?
Jak działa cykl miesiączkowy i dlaczego to ma znaczenie?
Co u Ciebie powoduje nasilenie PCOS?
Moduł 3: Diagnoza od A do Z bez tajemnic – instrukcja do znalezienia przyczyny, czyli Twoja mapa startu
Czy jesteś pewna, że to PCOS?
Jakie badania zrobić i jak zinterpretować ich wyniki?
Jak diagnozujemy, a jak nie diagnozujemy PCOS?
Z czym różnicujemy PCOS?
Moduł 4 Twoja mapa PCOS – typy PCOS i co robić w przypadku różnych problemów z cyklem
Czym się różnią od siebie i jak rozpoznać swój typ/przyczynę PCOS?
Jak działać w każdym z typów? (do każdego dokładne instrukcje: zmiany w diecie, stylu życia, przykładowe plany suplementacji wraz z konkretnymi preparatami i dawkowaniem + case studies)
S.O.S. w PCOS – dodatkowe problemy i rozwiązania (m.in. brak owulacji, skąpe miesiączki, obfite miesiączki, bolesne miesiączki, wypadanie włosów, problemy ze schudnięciem i inne częste scenariusze)
Moduł 5: Twój plan krok po kroku, czyli jak to wszystko poukładać w całość i nie popaść w przytłoczenie?
Styl życia a PCOS – nie tylko dieta ma znaczenie
O czym jeszcze musisz wiedzieć, żeby połączyć to w całość?
Jak to wszystko poukładać i żyć “normalnie”? (jak żyć nie ograniczając wszystkiego, co przyjemne w życiu i jednocześnie mieć efekty)
Jak wyznaczać priorytety działania w różnych przypadkach? (case studies)
Moduł 6: Twój mindset ma znaczenie
Jak nastawienie wpływa na wychodzenie z zaburzeń hormonalnych i PCOS?
Jak pracować nad swoim nastawieniem?
Czy kiedyś będzie “idealnie”?
Jak się nie poddawać, gdy proces trwa dłużej, niż byś chciała/zakładała?
Co „robić” z trudnymi emocjami na drodze do równowagi.
