Chcesz pozbyć się insulinooporności i żyć normalnie?
Poznaj sposób na insulinooporność, opisany krok po kroku, prostym językiem specjalnie dla Ciebie!
Zapewniam Cię, że wprowadzając opisane w ebooku zmiany nie tylko poczujesz się lepiej, ale też poprawią się Twoje wyniki badań!
Czy ten ebook jest dla Ciebie?
- Czy czujesz czasem przytłoczenie ilością informacji w internecie? Masz wrażenie, że wiele zaleceń się wyklucza?
Informacje i zalecenia w Internecie często się wykluczają…
Dlatego ebook zawiera odpowiedzi na wszystkie najczęściej pojawiające się pytania na temat zaleceń w insulinooporności, podsumowane przez dietetyczkę kliniczną i Specjalistkę Przyjazną Insulinoopornym.
- Nie wiesz od czego zacząć i co sprawdzi się w Twojej sytuacji?
W ebooku tłumaczę krok po kroku co robić i jak wyznaczać priorytety działań w insulinooporności.
Znajdziesz tam również wiele ćwiczeń i przykładów, które pozwolą Ci uporządkować tę wiedzę.
- Czujesz, że próbowałaś już wszystkiego? A może masz wrażenie, że znasz podstawy, ale nie potrafisz ich wcielić w życie?
Tym bardziej skorzystasz z tej wiedzy. Są tam nie tylko zalecenia, ale również skuteczne strategie i techniki, ułatwiające sukces.
W swojej codziennej pracy pomagam osobom takim jak Ty – które czują, że próbowały już wszystkiego, a mimo to nie widzą efektów, dlatego też ten ebook zawiera podsumowanie mojej wiedzy i metod, stosowanych w pracy 1:1 w gabinecie.
- Przeczytałaś, że nie możesz jeść owoców ani słodyczy, może nawet glutenu i chcesz wiedzieć jak jest naprawdę?
Skutecznie rozprawiam się w ebooku z wieloma mitami na temat insulinooporności oraz niespójnymi zaleceniami, więc te pytania również nie pozostaną bez odpowiedzi!
Co znajdziesz w środku:
- 150 stron i 21 rozdziałów, wypełnionych po brzegi skutecznymi i udowodnionymi naukowo sposobami na uporanie się insulinoopornością
- odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania związane z insulinoopornością
- case studies – historie insulinoopornych z życia wzięte, w których możesz odnaleźć siebie
- ćwiczenia i metody wspierające wykorzystanie wiedzy
- prosty, zrozumiały język, bez skomplikowanych medycznych wywodów
Chcesz uregulować swój poziom glikemii w prosty, skuteczny sposób i poczuć się lepiej?
Jesteś we właściwym miejscu! Stworzyłam tego ebooka właśnie dla takich osób jak Ty!
Ebook da Ci gotowy plan działania i odpowiedzi na większość pytań jakie przychodzą Ci do głowy:
- co jeść, jak komponować posiłki?
- jak schudnąć przy insulinooporności?
- czy muszę wyeliminować słodycze?
- od czego zacząć i co robić krok po kroku?
- czy post przerywany jest dla mnie?
- czy muszę jeść śniadania białkowo-tłuszczowe?
- czy mogę jeść owoce?
- co i jak suplementować?
- co to jest indeks glikemiczny i czy warto go stosować?
i wiele, wiele więcej!
