Dieta na niskie żelazo i ferrytynę!
Sprawdzi się idealnie również w zaburzeniach hormonalnych (jest przeciwzapalny i ma niski IG).
Dlaczego warto mieć ten jadłospis?
Posiłki są super szybkie i proste!
- Nie lubisz marnować czasu w kuchni? Ja też!
- Dlatego posiłki, które Ci proponuję zrobisz błyskawicznie…
- Zaoszczędzą Ci masę czasu i pieniędzy (wraz z plikiem dostajesz również listę zakupów, z którą łatwiej ogarniesz zdrowe zakupy i nie będziesz marnować produktów!)
Zyskujesz aż 25 zdrowych i zbilansowanych przepisów, które podbiją Twoje żelazo i ferrytynę w kosmos!
- To koniec z zastanawianiem się: co by tu zjeść…
- Dostajesz gotowy plan posiłków, przygotowany przez doświadczoną dietetyczkę kliniczną.
- Sprawdzi się idealnie, jeśli masz problemy z podbiciem żelaza, każdy dzień jadłospisu dostarczy Ci 20-30mg żelaza.
Odpowiednio skomponowana dieta to naprawdę game changer dla wchłaniania żelaza!
- Z tym jadłospisem: ustabilizujesz swoje żelazo, poczujesz się lepiej w kilka tygodni, nauczysz się jak komponować zdrowe, odżywcze i sycące posiłki!
- P.S. Nauczysz się też wreszcie dostarczać odpowiednią ilość białka w diecie, każdy dzień zawiera 90-120g białka!
