Odkryj tajniki swojego ciała z mini kursem “Podstawy obserwacji cyklu”
Rozpocznijmy razem niesamowitą podróż do zrozumienia i odkrycia na nowo Twojego kobiecego ciała!
Mój mini kurs “Podstawy obserwacji cyklu” to nie tylko lekcje, to przewodnik, który otworzy przed Tobą drzwi do głębszego zrozumienia swojego ciała, płodności i kobiecości.
Co zyskasz uczestnicząc w kursie?
Pełne zrozumienie swojego cyklu miesiączkowego i płodności: Dzięki kursowi nauczysz się obserwować swój cykl miesiączkowy i interpretować istotne oznaki płodności, co pozwoli Ci lepiej zrozumieć swoje ciało.
Wskaźniki płodności: Poznasz trzy kluczowe wskaźniki obserwacji cyklu i odkryjesz, jak te subtelne sygnały mogą dostarczyć nieocenionych informacji o Twojej płodności.
Rozwiązanie typowych problemów z analizą cyklu: Przestaną być dla Ciebie problemami, bo nauczysz się rozpoznawać i radzić sobie z typowymi problemami, które mogą pojawić się podczas analizy cyklu, takimi jak trudności z analizą pomiarów temperatury czy śluzu płodnego.
Wiedza praktyczna i przykłady: Kurs wzbogaciłam praktycznymi case studies i przykładami, które pomogą Ci zastosować zdobytą wiedzę w praktyce.
- Same konkrety w skondensowanej formie: Mini kurs trwa około godziny, a lekcje podzieliłam na małe parte wiedzy – po około 5-10 minut każda – aby ułatwić Ci ich wygodne obejrzenie, nawet jeśli nie masz dużo czasu.
Ten kurs to nie tylko źródło wiedzy, to narzędzie, które pomoże Ci skorzystać z mądrości Twojego ciała. A Twoje ciało zasługuje na tę uwagę!
Co znajdziesz w kursie?
9 lekcji na platformie kursowej, o łącznym czasie trwania około 1h.
- 1.0. Korzyści z obserwacji cyklu i od czego zacząć?
- 1.1. Pierwszy wskaźnik obserwacji cyklu – temperatura
- 1.2. Drugi wskaźnik obserwacji cyklu – śluz szyjkowy
- 1.3. Analiza cyklu i płodności – jak analizować wyniki?
- 1.4. Trzeci wskaźnik obserwacji cyklu – obserwacja szyjki
- 1.5. Typowe problemy z pomiarami temperatury
- 1.6. Typowe problemy z analizą śluzu płodnego
- 1.7. Aplikacja czy karty papierowe?
- 1.8. Case studies i przykłady
- Dodatek: Wzór karty obserwacji cyklu, tak abyś mogła zacząć od jutra śledzić swoje cykle zgodnie z omawianą metodą
BONUS 1: 2 lekcje o cyklu miesiączkowym z kursu #ByeByePCOS:
Łączny czas trwania około 30 minut
- Lekcja 1: Cykl miesiączkowy. Co jest normą?
- Lekcja 2: Pigułka wiedzy na temat cyklu miesiączkowego
