W dziewiętnastym odcinku mojego podcastu opowiem Ci o tym jakie proste zmiany możesz wdrożyć, jeśli masz insulinooporność.
Wskakuj i słuchaj nowego odcinka podcastu, jeśli masz insulinooporność lub podejrzewasz, że ją masz (jeśli np. towarzyszą Ci objawy takie jak spadki energii po posiłkach lub w ciągu dnia, ciągłe zmęczenie czy duża ochota na słodkie produkty)
Gdy piszę, że rady są proste to uwierz mi, że naprawdę takie są!
Z tego odcinka podcastu dowiesz się:
- Jakie proste rady wdrożyć w insulinooporności?
- Co może Ci pomóc poczuć się lepiej i wprowadzić insulinooporność w remisję?
- Czy małe zmiany mają w ogóle sens w IO?
Przygotowałam dla Ciebie 3 wskazówki – zapraszam do słuchania! 🎧
Zobacz stronę podcastu lub posłuchaj odcinka za pomocą poniższego odtwarzacza:
Linki i dodatkowe materiały wspomniane w odcinku:
Ebook “Sposób na insulinooporność” (promocja na ebooka -20% do 16.04. do północy)