W czwartym odcinku mojego podcastu opowiadam o tym co jest tak naprawdę ważne w zespole policystycznych jajników.
Zespół policystycznych jajników dotyczy nawet 15-20% kobiet!
Pomyśl sobie, że nawet 2 na 10 Twoich koleżanek może mieć PCOS…
Posłuchaj tego odcinka, aby dowiedzieć się jak może wspierać Twój organizm styl życia i dieta w PCOS.
Masz PCOS? Z tego odcinka podcastu dowiesz się:
- Co robić, od czego zacząć i jakie są najważniejsze aspekty działania w PCOS
- Czym jest PCOS?
- Jakie są najważniejsze cele diety w PCOS?
- Na co masz wpływ w PCOS?
- Jak zdrowo redukować masę ciała w PCOS?
- Jak szukać swojej motywacji do działania i kształtować nawyki?
- Jakie znaczenie ma styl życia w PCOS?
Zapraszam do słuchania! 🎧
Zobacz stronę podcastu lub posłuchaj odcinka za pomocą poniższego odtwarzacza: