🔴 Seria eksperckich live’ów o trądziku z dietetyczką kliniczną i Skin Ekspertką
Te spotkania odmienią Twoje podejście do skóry bezpowrotnie!
Dowiedz się, jak dieta, pielęgnacja i hormony wpływają na stan Twojej skóry.
Sprawdzone strategie i konkretne wskazówki od Agnieszki Grozy (Skin Ekspertki) oraz Agaty Grackiej (dietetyczki klinicznej).
Masz dość nieskutecznych metod?
Odkryj, co naprawdę działa na trądzik!
Twoja skóra sprawia Ci problemy, a Ty czujesz, że wypróbowałaś już wszystkiego?
Trądzik nie jest tylko problemem estetycznym – to sygnał, że organizm potrzebuje wsparcia.
W tej serii eksperckich live’ów:
- Rozkładamy trądzik na czynniki pierwsze: od przyczyn, zrozumienia jakie zmiany w diecie rozważyć, aż po codzienną pielęgnację skóry.
- Dzielimy się wiedzą opartą na naszej wieloletniej praktyce jako specjalistki od trądziku, abyś nie musiała już testować przypadkowych metod.
- Dajemy Ci konkretne kroki do wdrożenia – bo Twoja skóra zasługuje na realną poprawę!
Spotkania poprowadziły:
👉 Agnieszka Groza – Skin Ekspertka i kosmetolog, pomagająca kobietom zadbać o skórę, żeby nie musiały wydawać góry pieniędzy na kosmetyki, które nie działają. [zajrzyj na Instagram Agnieszki | sprawdź www ]
👉 Agata Gracka – dietetyczka kliniczna, specjalizująca się w zaburzeniach hormonalnych i trądziku. [zajrzyj na Instagram Agaty | sprawdź www ]
Poniżej obejrzysz nagrania spotkań live i dowiesz się, co naprawdę działa! Zapraszamy!
Przyczyny trądziku okiem Skin Ekspertki i dietetyczki klinicznej:
Z tego live'a dowiesz się:
👉 Czy Twoja dieta powoduje wahania glukozy i insuliny? (spoiler: jeśli pomijasz śniadanie i w ciągu dnia cały czas coś jesz, to… warto posłuchać!)
👉 PMS, zachcianki przed okresem i trądzik – jaka jedna mała zmiana przed miesiączką może Ci pomóc?
👉 Problemy z przewodem pokarmowym, pasożyty, Helicobacter i przewlekłe infekcje – kiedy trądzik jest jednym z niewielu objawów?
👉 Niedobory – żelaza, cynku, folianów… czy to może być przyczyna trądziku i dlaczego?
👉 Skąd się biorą niedobory i czemu suplementacja to tylko część układanki?
👉 Trądzik kosmetyczny – jakie błędy w pielęgnacji mogą go nasilać? Czy można „przestymulować” skórę i co to znaczy?
Jak pielęgnować skórę z trądzikiem:
Z tego live'a dowiesz się m.in.:
👉 Jak rozpoznać trądzik hormonalny? Gdzie pojawia się na skórze?
👉 Co można pomylić z trądzikiem hormonalnym?
👉 Czy trądzik hormonalny można opanować wyłącznie pielęgnacją?
👉 Jak wspierać skórę z trądzikiem hormonalnym? Jakie substancje aktywne, kwasy pomogą?
👉 Jakie pierwsze kroki w pielęgnacji wprowadzić?
👉 Jakie błędy pielęgnacyjne najczęściej popełniają osoby z trądzikiem?
👉 Jakie czynniki poza pielęgnacją mogą pogarszać problem trądziku hormonalnego?
👉 Czy mając regularne miesiączki można mieć trądzik hormonalny?
👉 Jakie badania zrobić, gdy podejrzewamy, że powodem trądziku są hormony? Post IG z listą badań omawiany na live.
👉 Jak leczyć trądzik hormonalny? Jakie mamy opcje?
👉 Do jakiego lekarza udać się z trądzikiem hormonalnym?
Jak zaburzenia hormonalne wpływają na skórę:
Z tego live'a dowiesz się:
👉 Czy sama pielęgnacja pomoże zdziałać cuda? Od czego zacząć?
👉 Co jeśli mam wyniki „w normie” a trądzik mimo to nadal występuje?
👉 Jak leczyć trądzik hormonalny? Jakie są opcje?
👉 Jakie badania zrobić, żeby dowiedzieć się czy powodem trądziku są hormony? Post IG z listą badań podstawowych + hormony badane w 2-5 dniu cyklu (estradiol, LH, FSH, testosteron, SHBG, prolaktyna, DHEA-s, androstendion, kortyzol, DHT)
👉 Jak złagodzić wysyp? Co robić, gdy nas wysypie?
👉 Jak dbać o skórę w ciąży? i w trakcie karmienia piersią?
👉 Jak dbać o skórę w okresie menopauzy?
👉 Hiperprolaktynemia a trądzik – co robić w problemach z prolaktyną?
👉 Insulinooporność a trądzik – co robić w problemach z insuliną?
Suplementacja w trądziku:
Z tego live'a dowiesz się m.in.:
👉 Czy to, co jemy ma wpływ na skórę?
👉 3 najważniejsze badania dla osoby z trądzikiem hormonalnym.
👉 Moja historia z trądzikiem hormonalnym – czy suplementacja miała wpływ na wyjście z najgorszych wysypów?
👉 Czy to prawda, że wit. B12 może nasilać trądzik?
👉 Czy NAC wpływa na zmniejszenie trądziku i w jaki sposób NAC może działać na trądzik?
👉 Czy omega-3 pomaga na trądzik i jak ją stosować?
Moja pielęgnacja skóry trądzikowej:
Z tego live'a dowiesz się m.in.:
W 1 części posłuchasz o:
👉 moim podejściu do skóry kiedyś vs dziś
👉 najczęstszych błędach w pielęgnacji skóry z trądzikiem
👉 nawykach, które służą skórze trądzikowej (wraz z komentarzami Agnieszki – ekspertki od skóry 😎)
👉 jak pielęgnować uważność na skórę i minimalizm w pielęgnacji
W 2 części:
👉 opowiadam o kosmetykach, które stosuję obecnie w pielęgnacji mojej skóry skłonnej do trądziku
👉 podrzucam Ci moje polecajki kosmetyków, do których często wracam.