Ogarnij PCOS raz na zawsze!

Z tym kursem pozbędziesz się trądziku, zapanujesz nad wypadającymi włosami, uregulujesz swoje cykle oraz… zajdziesz w wymarzoną ciążę!

PCOS, kurs online dla kobiet z PCOS, jadłospis w PCOS, pcos a dieta, dieta w PCOS, co robić w PCOS

Powiedz mi, czy...

Doskonale Cię rozumiem...

Jeszcze kilka lat temu byłam totalnie przytłoczona, sfrustrowana i bezradna. 😰

Trądzik pokrywał całą moją twarz, a bez tabletek antykoncepcyjnych nie miałam miesiączki. Odwiedziłam kilkudziesięciu lekarzy z tytułami przed nazwiskiem, ale ŻADEN mi nie pomógł. Czułam, że moje ciało jest „zepsute”…

Dopiero kiedy zaczęłam szukać rozwiązań na własną rękę i zrozumiałam przyczynę moich problemów, udało mi się to naprawić. Odstawiłam z sukcesem tabletki antykoncepcyjne i od tego czasu mam regularne cykle, owulacje, a moja cera jest pod kontrolą – wszystko to osiągnęłam naturalnie, bez leków. 

💔 PCOS to nie tylko nieregularne cykle czy trądzik – to złożony zestaw objawów, który wpływa na każdą sferę Twojego życia. Może oddziaływać na Twoje samopoczucie, relacje, pewność siebie i jakość życia.

 

💔 Niestety sprawę komplikuje fakt, że PCOS u każdej kobiety może wyglądać zupełnie inaczej! I w związku z tym najczęściej wymagane są zupełnie inne działania, ciężko tu mówić o jednym schemacie, dobrym dla każdej PCOS’ki.

Te problemy jednak da się rozwiązać!

Z tej strony Agata. Jestem dietetyczką kliniczną oraz specjalistką od PCOS i hormonów. 😊

W oparciu o moje wieloletnie doświadczenie z pracy z kobietami z PCOS, moją własną historię i całą zdobytą wiedzę stworzyłam kurs #ByeByePCOS, abyś i Ty mogła odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i zdrowiem!💙

Chcę Ci pokazać, że osiągnięcie równowagi hormonalnej, pozbycie się objawów i poprawa samopoczucia są możliwe także dla Ciebie!

Dietetyk kliniczny LUNCHCOACH, dieta w PCOS, jadłospis dla kobiet z PCOS, jadłospis przy insulinooporności, co jeść insulinooporność

Dzięki kursowi #ByeByePCOS…

Co możesz otrzymać w ramach kursu?

46 krótkich lekcji video zebrane w 6 modułów tematycznych
(11+ godzin materiału!)

wsparcie na dedykowanej grupie FB tylko dla kursantek

14-dniowy jadłospis z szybkimi prostymi przepisami

gotowe protokoły suplementacji

praktyczny plik Excel z normami funkcjonalnymi do analizy swoich wyników badań

i inne BONUSY, które ułatwią i przyspieszą Twoje efekty

Ten kurs JEST dla Ciebie, jeśli:

Ten kurs NIE JEST dla Ciebie, jeśli:

Sprawdź, co mówią kursantki... 🥰

PCOS, kurs online dla kobiet z PCOS, jadłospis w PCOS, pcos a dieta, dieta w PCOS, co robić w PCOS, KURS online o PCOS, jak wygrać z PCOS, pożegnaj PCOS, dieta przy PCOS, insulinooporność kurs
PCOS, kurs online dla kobiet z PCOS, jadłospis w PCOS, pcos a dieta, dieta w PCOS, co robić w PCOS, KURS online o PCOS, jak wygrać z PCOS, pożegnaj PCOS, dieta przy PCOS, insulinooporność kurs
PCOS, kurs online dla kobiet z PCOS, jadłospis w PCOS, pcos a dieta, dieta w PCOS, co robić w PCOS, KURS online o PCOS, jak wygrać z PCOS, pożegnaj PCOS, dieta przy PCOS, insulinooporność kurs
PCOS, kurs online dla kobiet z PCOS, jadłospis w PCOS, pcos a dieta, dieta w PCOS, co robić w PCOS, KURS online o PCOS, jak wygrać z PCOS, pożegnaj PCOS, dieta przy PCOS, insulinooporność kurs

Jakie tematy znajdziesz w kursie?

Moduł 1: Wstęp, czyli Twój plan startu

  • Jakie są najważniejsze fakty i podstawy na temat PCOS? (obalimy tu również kilka mitów i półprawd, które mogłaś do tej pory usłyszeć od lekarzy czy w Internecie)
  • Dlaczego warto działać z PCOS holistycznie, przyczynowo, a nie tylko objawowo?
  • Jak działać z PCOS w sposób holistyczny – co to tak naprawdę oznacza w praktyce?
  • Jak wspierać organizm, gdy przyjmujesz tabletki antykoncepcyjne lub inne popularne w PCOS leki?
  • Jakiego lekarza wybrać, o co pytać i jak rozmawiać ze specjalistą na wizytach?
  1. O czym będzie ten kurs i jak z nim pracować? (13:00)
  2. Podstawy o PCOS (15:00)
  3. Holistyczne wsparcie w PCOS (19:00)
  4. Co jeśli przyjmujesz tabletki antykoncepcyjne lub inne leki? (27:30)
  5. Jakiego lekarza wybrać, o co pytać na wizytach i jak rozmawiać? (10:30)

5 lekcji, łącznie około 85 minut nagrań video.

Moduł 2: Twoja mapa startu - od czego zacząć w PCOS

  • Jak działa cykl miesiączkowy? Co jest normą, a co nie?
  • Jakie są przyczyny najczęstszych problemów z cyklem i owulacją? („pigułka” wiedzy na temat cyklu miesiączkowego, której nie nauczyli nas prawidłowo w szkole)
  • Czy musisz dostosowywać swoją dietę i ruch do faz cyklu? Jak to robić w praktyce, żeby nie czuć przytłoczenia i nie traktować tego jak kolejnej rzeczy na Twojej liście to-do?
  • Od czego zacząć swoją pracę w PCOS?
  • Co jeszcze może nasilać u Ciebie PCOS? Poznasz nieoczywiste przyczyny i powody, o których się nie mówi.
  • Ten moduł dodatkowo pomoże Ci ustalić, na jakim etapie jesteś obecnie ze swoim PCOS i jak dopasować do niego swój plan działania.
  1. Wstęp do pracy z tym modułem (01:20)
  2. Cykl miesiączkowy. Co jest normą? (13:00)
  3. Pigułka wiedzy na temat cyklu miesiączkowego (17:00)
  4. Dieta i ruch a różne fazy cyklu (10:00)
  5. Od czego zacząć w PCOS? (30:00)
  6. Jakie badania zrobić i jak się do nich przygotować? (07:30)
  7. Co u Ciebie powoduje nasilenie PCOS? (18:00)

7 lekcji, łącznie około 1,5 godziny nagrań video.

Moduł 3: Diagnoza bez tajemnic - instrukcja do znalezienia przyczyny PCOS

  • Jakie badania zrobić, aby kompleksowo zająć się swoim zdrowiem hormonalnym?
  • Co mówią Twoje wyniki badań? Przeanalizujesz je ze mną (w oparciu o normy funkcjonalne), wytłumaczę Ci też co robić w razie odchyleń i z czego mogą one wynikać. Opuścisz ten moduł z wiedzą: z czym możesz mieć problem i co robić.
  • Jak powinno się diagnozować PCOS, a jak nie? Jak powinna wyglądać prawidłowo przeprowadzona diagnostyka w kierunku PCOS, a jak to wygląda w rzeczywistości?
  • Co powinno zostać wykluczone w trakcie diagnozy PCOS i jakie badania wykonać w tym kierunku?
  1. Wstęp do pracy z tym modułem (03:00)
  2. Analiza badań – morfologia (23:00), profil lipidowy + diagnostyka pasożytów (22:30), gospodarka węglowodanowa (13:00), próby wątrobowe i nerkowe oraz panel tarczycowy (15:00), gospodarka żelazowa, witaminy i składniki mineralne (15:00), badania hormonalne (26:30)
  3. Czy jesteś pewna, że to PCOS? (22:30)
  4. Z czym różnicujemy PCOS? Co należy wykluczyć? (14:00)
  5. Czy warto żyć z “łatką” diagnozy PCOS? (04:30)
  1. 10 lekcji, łącznie około 2,5 godziny nagrań video.

Moduł 4: Twoja mapa PCOS - typy PCOS i co robić w przypadku różnych problemów z cyklem?

  • Jakie są różne typy PCOS: czym się różnią, jak je rozpoznać po objawach i po wynikach badań oraz swojej historii?
  • Co możesz zrobić i jak działać w każdym z typów?
  • Jakie wdrożyć zmiany w diecie, stylu życia, plany suplementacji? Do każdego typu poznasz dokładne instrukcje i plan działania, omawiający te informacje dokładnie, wraz z konkretnymi przykładami, preparatami i dawkami do wdrożenia w różnych przypadkach.
  • Jak działać w przypadku różnych problemów z cyklem? To tzw. S.O.S. w PCOS, czyli omówione najczęstsze problemy kobiet z PCOS i sposoby na radzenie sobie z nimi
  1. Wstęp do pracy z tym modułem (02:00)
  2. Typy PCOS – insulinooporne (34:30), PCOS zapalne (25:00), PCOS nadnerczowe (38:00), PCOS po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej (23:00)
  3. S.O.S. w PCOS – wstęp do pracy z tym materiałem (02:30)
    1. skąpe, bolesne, obfite miesiączki, brak libido, cienkie endometrium (13:30)
    2. PMS, zachcianki, bolesność piersi, torbiele piersi/jajników (11:20)
    3. wypadanie włosów, trądzik, problemy z odchudzaniem (21:30)
    4. brak owulacji (15:40)
    5. problemy z układem pokarmowym (14:40)

11 lekcji, łącznie około 3 godziny nagrań video.

Moduł 5: Twój plan krok po kroku, czyli jak to wszystko poukładać w całość i nie popaść w przytłoczenie?

  • Jak dbać o styl życia w PCOS? Co jest najważniejsze dla efektów?
  • Jak zacząć pracować krok po kroku nad aspektami związanymi m.in. ze snem, stresem, aktywnością fizyczną?
  • Jak połączyć te wszystkie zalecenia w całość, a jednocześnie mieć poczucie, że możesz żyć “normalnie”?
  • Jak żyć z PCOS, nie ograniczając wszystkiego, co przyjemne i jednocześnie mieć efekty?
  • Jak nie popadać w przytłoczenie nadmiarem informacji w Internecie?
  • Jak wyznaczać priorytety działania w różnych sytuacjach?
  • Poznasz tu też moje praktyczne case studies z gabinetu.
  1. Wstęp (01:15)
  2. Styl życia 
    1. stres (20:00)
    2. sen (21:00)
    3. aktywność & ksenoestrogeny (16:00)
  3. Jak to poukładać bez przytłoczenia? (30:00)
  4. Jak wyznaczać priorytety w różnych przypadkach? (case studies) (27:00)

6 lekcji, łącznie około 2 godziny nagrań video.

Moduł 6: Twój mindset ma znaczenie

  • Jak Twoje nastawienie łączy się z Twoimi problemami i jak wpływa na wychodzenie z PCOS?
  • Jak możesz wykształcić w sobie bardziej pozytywne podejście, mimo problemów?
  • Jak zacząć pracować nad swoim nastawieniem krok po kroku, z jakich metod warto skorzystać i co możesz zrobić samodzielnie?
  • Jak się nie poddawać, gdy proces dochodzenia do zdrowia trwa dłużej, niż byś chciała/zakładała?
  • Co „robić” z trudnymi emocjami na drodze do równowagi hormonalnej i jak skutecznie z nimi pracować?
  1. Wstęp (01:30)
  2. Nastawienie
    1. jakie to ma znaczenie? (21:00)
    2. jak z nim pracować? (12:00)
  3. Trudne emocje a hormony (09:30)
  4. Emocje – co jeszcze możesz zrobić? (+ lista polecanych lektur) (17:00)
  5. Domknięcie i podsumowanie (04:15)

7 lekcji, łącznie około 70 minut nagrań video.

Wybierz opcję dla siebie!

Kurs jest dostępny w 3 wariantach:

Pakiet MINI

Kurs #ByeByePCOS

(6 modułów, 11 godzin nagrań video na platformie z dostępem na rok)

plus 2 praktyczne BEZCENNE BONUSY, które ułatwią Ci pracę z PCOS i z kursem:

Twoja inwestycja: 

597 zł

Cena regularna: 897 zł.

Najniższa cena z ostatnich 30 dni to: 497 zł

Pakiet MIDI

Kurs #ByeByePCOS

(6 modułów, 11 godzin nagrań video na platformie z dostępem na rok)

plus 8 praktycznych BONUSÓW o wartości 571 zł, które ułatwią Ci pracę z PCOS i z kursem:

Twoja inwestycja: 

797 zł

Cena regularna: 1097 zł.

Najniższa cena z ostatnich 30 dni to: 697 zł

Pakiet MAXI

(tylko 5 miejsc)

Kurs #ByeByePCOS

(6 modułów, 11 godzin nagrań video na platformie z dostępem na rok)

plus 10 praktycznych BONUSÓW o wartości 1449 zł, które przyspieszą Twoje działanie i pomogą podejść do tematu kompleksowo

Twoja inwestycja:

997 zł

Cena regularna: 1297 zł.

Najniższa cena z ostatnich 30 dni to: 897 zł

Pakiet MINI

Kurs #ByeByePCOS

(6 modułów, 11 godzin nagrań video na platformie z dostępem na rok)

plus 2 praktyczne BEZCENNE BONUSY, które ułatwią Ci pracę z PCOS i z kursem:

Twoja inwestycja: 

897 zł

Pakiet MIDI

Kurs #ByeByePCOS

(6 modułów, 11 godzin nagrań video na platformie z dostępem na rok)

plus 8 praktycznych BONUSÓW o wartości 570 zł, które ułatwią Ci pracę z PCOS i z kursem:

Twoja inwestycja: 

1097 zł

Pakiet MAXI

(tylko 5 miejsc)

Kurs #ByeByePCOS

(6 modułów, 11 godzin nagrań video na platformie z dostępem na rok)

plus 10 praktycznych BONUSÓW o wartości 1449 zł, które przyspieszą Twoje działanie i pomogą podejść do tematu kompleksowo

Twoja inwestycja:

1297 zł

🔔Niższe ceny obowiązują tylko do 8.02.2025 do 23:59 🔔

Czy mogę rozłożyć płatność na RATY...?

Tak, to możliwe!

 W moim sklepie są dostępne płatności ratalne (3 raty 0%), bez dodatkowych kosztów.

🔔 Wybierz w sklepie opcję „Płacę z tPay” -> Raty Pekao:

Decyzję o ratach dostajesz w ciągu kilku minut, a sam proces jest naprawdę prosty i sprawny. 

💵 Masz też do dyspozycji płatności odroczone (np. PayPo / BLIK płacę później – kupujesz dziś, płacisz za 30 dni lub Twisto – płacisz 1/3 dziś, a resztę płacisz w 2 ratach za miesiąc i za 2 miesiące).

Co ułatwi i przyspieszy Twoją drogę do równowagi?

Praktyczne bonusy zawarte w kursie!

W wariancie MIDI otrzymasz bonusy
o wartości ponad 550 zł:

PCOS, kurs online dla kobiet z PCOS, jadłospis w PCOS, pcos a dieta, dieta w PCOS, co robić w PCOS, KURS online o PCOS, jak wygrać z PCOS, pożegnaj PCOS, dieta przy PCOS, insulinooporność kurs
PCOS, kurs online dla kobiet z PCOS, jadłospis w PCOS, pcos a dieta, dieta w PCOS, co robić w PCOS, KURS online o PCOS, jak wygrać z PCOS, pożegnaj PCOS, dieta przy PCOS, insulinooporność kurs

Z kolei w pakiecie MAXI otrzymasz bonusy o wartości 1449 zł:

(tylko 5 miejsc na pakiet MAXI)

A co, jeśli zechcę zmienić zakupiony wariant kursu na wyższy?

Możesz to zrobić bez problemu!

Możesz teraz zdecydować się np. na pakiet MINI, rozejrzeć się po kursie i zastanowić czy potrzebujesz czegoś więcej, a potem zmienić go na wyższy. Nic nie tracisz!

Wystarczy, że w ciągu 30 dni od zakupu napiszesz do mnie krótką wiadomość na agata@lunchcoach.pl i zgłosisz mi chęć zmiany pakietu na wyższy.

I co ważne: będziesz mogła zmienić pakiet na wyższy w cenach z obecnej edycji (z momentu i w tej samej cenie jak ta, w której kupujesz kurs).

PCOS, kurs online dla kobiet z PCOS, jadłospis w PCOS, pcos a dieta, dieta w PCOS, co robić w PCOS, KURS online o PCOS, jak wygrać z PCOS, pożegnaj PCOS, dieta przy PCOS, insulinooporność kurs

Czym ten kurs różni się od innych tego typu?

Możesz otrzymać w nim wsparcie, jakiego nie znajdziesz nigdzie indziej.

Na pewnym etapie działania z PCOS, same nagrane lekcje mogą Ci nie wystarczyć, chcesz bliższego kontaktu. 👩‍❤️‍👩

Potrzebne jest też czasem spojrzenie „z lotu ptaka” przez specjalistę. 

➡️Taki kontakt z osobą, która widziała setki „beznadziejnych przypadków” i od razu znajdzie odpowiedzi na pytania, które Tobie wydają się skomplikowane – to jest bezcenne‼️

Dlatego oprócz nagranych lekcji – w kursie masz dostęp do mojego asynchronicznego WSPARCIA na grupie FB tylko dla kursantek. 

➡️Czyli: piszesz pytania w dowolnym dla Ciebie czasie, a ja w ciągu kilku dni daję Ci jasne podpowiedzi, dopytuję o coś, jeśli trzeba.

Co więcej, tak długiego okresu wsparcia nie oferuję nawet swoim pacjentkom 1:1! Masz dużo więcej czasu, żeby skorzystać z mojej wiedzy i doświadczenia, kiedy tylko tego potrzebujesz.

Zastanawiasz się, czy faktycznie potrzebujesz tego kursu?
Czy możesz uzyskać taki sam efekt, ale w inny sposób?

Oczywiście, że możesz. Do Twojej dyspozycji wciąż pozostają lekarze i inni specjaliści lub szukanie rozwiązań na własną rękę (czytanie badań naukowych, testowanie różnych zaleceń metodą prób i błędów).

Tylko pomyśl, ile już straciłaś na podobne próby poprawy swojego zdrowia:

🤑 każda wizyta u lekarza (na której lekarz wypisał tylko receptę na kolejne opakowanie tabletek),

🤑 masa wykonanych badań (z którymi nie wiedziałaś za bardzo co zrobić),

🤑 zgromadzone worki z suplementami i ziołami (które stosujesz, ale nie przynoszą żadnego efektu)…

To nie tylko stracone pieniądze, ale także czas i energia, które mogłabyś poświęcić na coś, co naprawdę działa.

Pozostawiając sprawy w obecnym stanie, ryzykujesz tym, że Twoje problemy wciąż nie zostaną rozwiązane.

Czy stać Cię na to, żeby wciąż odkładać swoje zdrowie na później?

W Twojej głowie pojawiła się pewnie myśl:
“Dlaczego mam Ci zaufać?”

Mam na imię Agata i rozumiem, co przeżywasz…

Od 10 lat jestem dietetyczką kliniczną. Od kilku lat, w swojej codziennej pracy, pomagam kobietom z PCOS i zaburzeniami hormonalnymi wyjść na prostą przy pomocy zmian w diecie i stylu życia.

Sama od wielu lat też mam PCOS i przeżyłam kilkunastoletnią walkę z nim… 😰 trądzik, brak miesiączki, ciągły PMS, wahania nastroju. Znam to aż za dobrze.

Nie pomógł mi żaden napotkany po drodze lekarz ani profesor z wieloma tytułami przed nazwiskiem. Słysząc notorycznie “taka pani uroda”, zdecydowałam się wziąć zdrowie w swoje ręce i szukać, drążyć, aż znajdę rozwiązanie. I znalazłam je! 🥳

Dietetyk kliniczny LUNCHCOACH, dieta w PCOS, jadłospis dla kobiet z PCOS, jadłospis przy insulinooporności, co jeść insulinooporność

W kursie łączę moją wiedzę, własną historię (jako pacjentki z PCOS) i doświadczenie z pracy w gabinecie.

➡️ Dzięki moim osobistym zmaganiom i pracy z setkami kobiet, wiem, co działa, a co nie.

➡️ Każdy element kursu jest oparty na sprawdzonych metodach, które przyniosły realne rezultaty u wielu moich podopiecznych. Ale nie musisz mi wierzyć na słowo – zobacz, co mówią moje pacjentki i przekonaj się, jak praca ze mną zmieniła ich życie.

Pomogłam już setkom kobiet z problemami hormonalnym i pomogę również Tobie!

opinie o współpracy z dietetykiem klinicznym, PCOS, insulinooporność, dietetyk pcos
opinie o współpracy z dietetykiem klinicznym, PCOS, insulinooporność, dietetyk pcos
opinie o współpracy z dietetykiem klinicznym, PCOS, insulinooporność, dietetyk pcos

Zastanawiasz się też, czy ten kurs jest wart Twoich pieniędzy?

Kurs trochę kosztuje, ale…

Przypomnij sobie na szybko: ile kosztowała ostatnia wizyta u lekarza, jak długo trwała i ile na niej zyskałaś?

🛑 Zakładam, że w maksymalnie 15 minut wydałaś około 300 zł. Niestety znając realia: nie otrzymałaś ani ułamka tego, czego oczekiwałaś…

Inwestując nawet w najtańszy pakiet mojego kursu, za podobną kwotę zyskasz dużo dużo więcej:

✅ ogrom niezbędnej wiedzy,

✅ odpowiedzi na Twoje wszystkie pytania, które pozwolą Ci wreszcie ruszyć z miejsca,

✅ wsparcie specjalistki, która pokieruje Cię w razie potrzeby.

Moim zdaniem inwestycja w realną poprawę zdrowia, samopoczucia i jakości życia to zawsze dobra inwestycja. 

Ale moje zdanie najprawdopodobniej mało się w tym aspekcie liczy, więc zerknij co na ten temat mówią kursantki!

PCOS, kurs online dla kobiet z PCOS, jadłospis w PCOS, pcos a dieta, dieta w PCOS, co robić w PCOS, KURS online o PCOS, jak wygrać z PCOS, pożegnaj PCOS, dieta przy PCOS, insulinooporność kurs
PCOS, kurs online dla kobiet z PCOS, jadłospis w PCOS, pcos a dieta, dieta w PCOS, co robić w PCOS, KURS online o PCOS, jak wygrać z PCOS, pożegnaj PCOS, dieta przy PCOS, insulinooporność kurs
PCOS, kurs online dla kobiet z PCOS, jadłospis w PCOS, pcos a dieta, dieta w PCOS, co robić w PCOS, KURS online o PCOS, jak wygrać z PCOS, pożegnaj PCOS, dieta przy PCOS, insulinooporność kurs
PCOS, kurs online dla kobiet z PCOS, jadłospis w PCOS, pcos a dieta, dieta w PCOS, co robić w PCOS, KURS online o PCOS, jak wygrać z PCOS, pożegnaj PCOS, dieta przy PCOS, insulinooporność kurs
PCOS, kurs online dla kobiet z PCOS, jadłospis w PCOS, pcos a dieta, dieta w PCOS, co robić w PCOS, KURS online o PCOS, jak wygrać z PCOS, pożegnaj PCOS, dieta przy PCOS, insulinooporność kurs

Nie przekonuje Cię forma kursu?

Czujesz, że to niewystarczające, by sprostać tak złożonemu problemowi, jakim jest PCOS?

Rozumiem Twoje obawy. 

➡️Moje założenia przy tworzeniu tego kursu były takie: aby był zarówno maksymalnie skuteczny, jak i praktyczny.

Przy jego tworzeniu spytałam ponad 100 kobiet z PCOS o ich potrzeby, wyzwania i pytania, aby w kursie na nie wszystkie odpowiedzieć.

Dzięki temu, że materiały są dostępne dla Ciebie 24/7 💻w formie nagrań, możesz je przerabiać we własnym tempie, dostosowując tempo do Twojej codzienności.

👩‍❤️‍👩Wsparcie na dedykowanej grupie FB, jakie dodatkowo zapewniam w kursie, daje Ci pewność, że na każde Twoje pytanie, problem, czy wątpliwość odpowiem i kompleksowo omówię na bieżąco.

➡️Co więcej, kurs jest zasadniczo tańszą opcją niż współpraca dietetyczna 1:1, na którą i tak trzeba po prostu czekać. Tu otrzymasz dostęp do całej mojej wiedzy i doświadczenia, od razu możesz zacząć działać!

A jeśli będziesz mieć jakieś pytania czy wątpliwości – JESTEM tuż obok Ciebie, na na grupie dla kursantek na FB, możesz mnie pytać bez limitu.

Powstrzymuje Cię myśl, że będzie to wiązać się z dużymi 💵 wydatkami?

Obawiasz się, że nie podołasz finansowo, bo będzie to wymagać wielu badań, suplementów i wizyt u specjalistów? Zastanawiasz się, czy Cię na to stać?

Kurs został zaprojektowany tak, abyś mogła z niego skorzystać bez konieczności inwestowania dużych sum na starcie. 

👉 Znajdziesz tam masę praktycznych porad i zmian, które możesz wprowadzać od razu, bez wydawania ani złotówki. Nawet podstawowe zmiany w diecie i stylu życia, które omawiam, mają ogromną moc i mogą przynieść Ci zauważalne efekty.

Oczywiście, specjalistyczne badania czy wizyty u lekarzy mogą przyspieszyć proces, ale nie są warunkiem koniecznym do skorzystania z kursu. Możesz zacząć od tego, co jest dostępne w ramach NFZ, a resztę realizować w swoim tempie, w miarę możliwości finansowych.

Chcę też podkreślić, że PODSTAWOWE badania jak morfologia za 12 zł czy profil lipidowy często dają ogrom informacji. Kluczowe jest to, by wiedzieć jak skorzystać z tego, co już masz! W kursie właśnie to Ci wyjaśnię i krok po kroku Cię tego nauczę!

PCOS, kurs online dla kobiet z PCOS, jadłospis w PCOS, pcos a dieta, dieta w PCOS, co robić w PCOS, KURS online o PCOS, jak wygrać z PCOS, pożegnaj PCOS, dieta przy PCOS, insulinooporność kurs

👉 Kurs jest dostępny dla Ciebie przez 12 miesięcy, więc śmiało cały proces możesz rozplanować w czasie. Warto też sprytnie wykorzystać ten czas i “zaplanować” zrobienie specjalistycznych badań w przyszłości, np. życząc sobie od bliskich voucher na badania jako prezent na urodziny lub święta. 

Pamiętaj, że w #ByeByePCOS otrzymujesz materiały, które odpowiadają na pytania, z którymi zmagasz się prawdopodobnie od lat (dostajesz też moje WSPARCIE, odpowiedź na każde Twoje pytanie) – a to jest BEZCENNE!

A może zastanawiasz się, czy w ogóle znajdziesz ⌛️ czas na przerobienie kursu lub czy będzie on dla Ciebie zrozumiały?

Nie musisz się martwić o czas – kurs jest nagrany, nie musisz nigdzie być na żywo, więc możesz z niego korzystać, kiedy tylko masz wolną chwilę. Lekcje są krótkie i zwięzłe (trwają 15-30 min), co pozwala Ci łatwo podzielić naukę na części. Używam prostego i przystępnego języka, więc zrozumienie materiału na pewno nie sprawi Ci trudności.

A jeśli mimo to pojawią się jakieś wątpliwości, będziesz mogła skorzystać z mojego WSPARCIA i zadać swoje pytanie (na dedykowanej grupie na FB tylko dla kursantek).

PCOS, kurs online dla kobiet z PCOS, jadłospis w PCOS, pcos a dieta, dieta w PCOS, co robić w PCOS, KURS online o PCOS, jak wygrać z PCOS, pożegnaj PCOS, dieta przy PCOS, insulinooporność kurs
PCOS, kurs online dla kobiet z PCOS, jadłospis w PCOS, pcos a dieta, dieta w PCOS, co robić w PCOS, KURS online o PCOS, jak wygrać z PCOS, pożegnaj PCOS, dieta przy PCOS, insulinooporność kurs
PCOS, kurs online dla kobiet z PCOS, jadłospis w PCOS, pcos a dieta, dieta w PCOS, co robić w PCOS, KURS online o PCOS, jak wygrać z PCOS, pożegnaj PCOS, dieta przy PCOS, insulinooporność kurs
PCOS, kurs online dla kobiet z PCOS, jadłospis w PCOS, pcos a dieta, dieta w PCOS, co robić w PCOS, KURS online o PCOS, jak wygrać z PCOS, pożegnaj PCOS, dieta przy PCOS, insulinooporność kurs

Podsumujmy... z czego składa się kurs?

lekcji video na platformie, dostępnej dla Ciebie 24/7

Prawie 11 godzin materiału i odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania związane ze zdrowiem hormonalnym.

wsparcia specjalistki na dedykowanej grupie dla kursantek

Wyobraź sobie, że nie musisz pytać dr'a Google, bo masz dostęp do profesjonalnego wsparcia i osobę, która odpowie na każde Twoje pytanie.

praktycznych BONUSów, które przyspieszą Twoje efekty

Czeka na Ciebie szybki i prosty jadłospis, plany suplementacji, Excel z normami funkcjonalnymi i wiele, wiele więcej.

Masz czas na skorzystanie z niższych cen jeszcze przez...

Nie czekaj, działaj! Pożegnaj PCOS z moją pomocą!

Chcesz zobaczyć kurs od środka?

Sprawdź, jak wyglądają lekcje i mój sposób ich prowadzenia:

Obejrzyj lekcję z kursu:

A może wirtualny spacer po kursie?

Masz pytania?

Zapoznaj się z listą najczęściej pojawiających się pytań poniżej.

Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi w nurtującej Cię kwestii – pisz na agata@lunchcoach.pl

TAK! 

👉 Dokładna instrukcja, jak skorzystać z rat/płatności odroczonych i jak to przeklikać w sklepie znajduje się tutaj.

W moim sklepie dostępne są płatności ratalne oraz odroczone:

📌Raty Pekao – skorzystasz z nich, wybierając w sklepie metodę płatności: Płacę z tPay -> Raty Pekao.

Możesz rozłożyć zakup na:

  • 3 raty 0%, gdzie nie ponosisz żadnych dodatkowych kosztów ani oprocentowań. Spłacasz tylko kwotę kursu.
  • więcej rat (do 50 rat) z niskim oprocentowaniem (sama decydujesz o ilości rat i czasie spłaty).

Decyzja o przyznaniu rat zajmuje średnio do 15 minut (a weryfikacja i zatwierdzenie przez bank do 24 godzin).

📌PayPo / BLIK płacę później – kupujesz dziś, płacisz za 30 dni.

Skorzystasz z tego, wybierając w sklepie metodę płatności: Płacę z tPay -> PayPo.

📌Twisto – kupujesz dziś, płacisz za 30 dni LUB podziel na 3 (dzielisz kwotę na 3 równe raty 0%, z czego 1 część kwoty płacisz dziś, a pozostałe 2 raty za miesiąc i 2 miesiące). Przy tej opcji gdzie nie ponosisz żadnych dodatkowych kosztów ani oprocentowań, spłacasz tylko kwotę kursu.

Warto o tym pomyśleć, jeśli finanse są przeszkodą. 🙂

📌W każdej chwili możesz zostawić swoje pytania na grupie na FB tylko dla kursantek (a jeśli nie masz FB – wformularzach Q&A, dostępnych pod każdą lekcją na platformie).

Na każdym etapie pracy z kursem mogą pojawiać się pytania, a ja chcę Ci w tym procesie towarzyszyć, wspierać Cię i odpowiem na każde z tych pytań.

Na pytania odpowiadam osobiście (do tygodnia), jeśli trzeba to dopytam o coś lub nagram dodatkową lekcję z obszerną odpowiedzią

O co możesz pytać – przykłady: zobacz sama jak skorzystasz z Q&A.

❓Nie wiesz, jak interpretować wyniki badań?

  • Opisujesz to na grupie, piszesz co budzi Twoje wątpliwości, wpisujesz swoje parametry z wyników badań, żebym miała szerszy kontekst, a ja podpowiadam, co dalej. Jeśli trzeba, dopytam, pokieruję Cię krok po kroku.

❓Czujesz, że wszystkie przyczyny do Ciebie pasują? (i czujesz się zablokowana, nie wiedząc jak ruszyć dalej…)

  • Opisujesz swój przypadek, a ja pomogę Ci określić, która z nich jest dominująca i na czym powinnaś się skupić w pierwszej kolejności.

❓Masz wątpliwości co do planu suplementacji?

  • W kursie znajdziesz szczegółowe plany suplementacyjne, konkrety, dawki, preparaty na różne cele/problemy, ale… zanim wydasz jakiekolwiek pieniądze, możesz opisać mi swój plan, a ja go skomentuję. Podpowiem, czy dobrze to połączyłaś, czy warto byłoby coś zmodyfikować. Może masz jakieś suplementy w domu i zastanawiasz się, czy koniecznie musisz je wszystkie wymienić na nowe. Podpowiem.

Czemu nie spotkanie Q&A na żywo?

📌 Celowo nie ma sesji Q&A na żywo… bo ciężko jest obecnie znaleźć jeden termin, który pasuje wszystkim i wcale nie jest to niezbędny format w XXI wieku!

📌 Chcę, byś mogła zawsze, gdy coś Cię trapi po prostu o to spytać, zamiast spotkania, które odbyłoby się raz i nie dałoby Ci mojego wsparcia przez cały pozostały czas. Masz dostęp do kursu przez rok, zatem inne pytanie może Cię trapić na początku tej drogi, a zupełnie inne na końcu.

👉 Wariant MINI – dla samodzielnych (albo dla nieprzekonanych ;))

  • to dla Ciebie, jeśli nie chcesz inwestować większej kwoty lub nie możesz sobie pozwolić na kurs z dodatkowymi bonusami,
  • albo jeśli na przykład masz już moje jadłospisy czy inne kursy i czujesz, że potrzebujesz poukładać wiedzę na temat PCOS + chcesz korzystać z mojego wsparcia na grupie i dołączyć do społeczności dziewczyn z PCOS.

👉 Wariant MIDI – dla Ciebie, jeśli potrzebujesz nie tylko kursu, ale czegoś więcej i dodatkowo skorzystasz z bonusów jak np.:  

  • pyszny i szybki jadłospis, który poukłada Ci dietę i pomoże ruszyć już od jutra z gotowym planem działania!
  • plany suplementacji w formie e-booka (ok 60 stron), czyli konkretne protokoły, dawki, preparaty na różne problemy – wiesz, co i jak ze sobą bezpiecznie połączyć, żeby Twoja suplementacja działała!!!
  • Excel z normami funkcjonalnymi i trackerem do śledzenia swoich wyników badań,
  • e-booka o najważniejszych hormonach, które wpływają na Twój cykl i samopoczucie – poznasz ich działanie i różnice, co pomoże Ci jeszcze lepiej ustalić, z czym powinnaś pracować,
  • dostęp do kursu o obserwacji cyklu, z którym wejdziesz na level pro w znajomości swojego ciała, będziesz wiedzieć, jak wychwycić moment owulacji, jakie objawy o nim świadczą, kiedy masz owulację (i czy ją w ogóle masz, jak dobrej jest jakości). To też super wsparcie, bo pomoże Ci śledzić postępy i wychwytywać małe zmiany, niedostrzegalne w inny sposób.

A to nie wszystko! Dostajesz też inne mniejsze bonusy jak wygodna lista badań do druku czy checklista o cyklu, które pomogą Ci śledzić postępy!

👉 Wariant MAXI – z dodatkową konsultacją ze mną i nagraniem webinaru o odstawieniu tabletek. ✴️

Dla Ciebie, jeśli:

  • oczekujesz większego zakresu wsparcia 1:1 i poczucia „zaopiekowania”
  • planujesz odstawić tabletki antykoncepcyjne lub zmagasz się ze skutkami ich odstawienia – dostaniesz tu dodatkowe materiały, które pomogą Ci przejść przez ten trudny czas. Na konsultacji pomogę Ci też ustalić dokładny plan działania, indywidualnie dopasowany do Ciebie
  • albo jeśli poza PCOS masz też inne choroby / dolegliwości, bo wtedy na konsultacji przegadamy, jak to połączyć i jak działać jednocześnie z PCOS i z Twoimi innymi problemami zdrowotnymi.

Na Pakiet MAXI jest TYLKO 5 MIEJSC w tej edycji!

W tym pakiecie:

  • Otrzymujesz wszystkie wyżej wymienione bonusy z pakietów MINI i MIDI
  • Spotykamy się na indywidualnej konsultacji, na której przeanalizuję dokładnie Twoje wyniki badań, historię, wywiad. Omówimy wszystko osobiście i dostaniesz jasny plan działania, skrojony na miarę jak piękna sukienka. Dostaniesz też po konsultacji indywidualnie opracowane zalecenia i plan suplementacji, listę badań itp. Wiedz, że do każdej, nawet pojedynczej konsultacji dokładnie się przygotowuję i poświęcam min 1-2 godziny na zapoznanie ze wszystkimi materiałami, wynikami, wywiadem, więc nawet takie jedno spotkanie może wiele dla Ciebie zmienić, bo spotykamy się i rozmawiamy już o konkretach, a nie dopiero się poznajemy przez tę godzinę.
  • Masz dostęp do mojego topowego szkolenia o przygotowaniu do odstawienia tabletek antykoncepcyjnych, z którym będziesz dokładnie wiedzieć co robić, jak działać, jaką suplementację stosować w tym okresie i 

💙 Pamiętaj też, że w zawsze masz możliwość upgrade’u (zmiany pakietu na wyższy).
Słowem: nic nie ryzykujesz. Możesz zdecydować się teraz np. na pakiet MINI, a potem go zmienić na wyższy. Masz 30 dni na decyzję.

 

📌Jeśli dalej masz wątpliwości – śmiało napisz do mnie na agata@lunchcoach.pl i opisz krótko, nad czym się wahasz, jakie masz wątpliwości.

Pomogę Ci najlepiej jak mogę. Doradzę, odradzę, tak żebyś była na maksa zadowolona z tej decyzji! 🙂

Jeśli po przeczytaniu informacji na tej stronie…

📌Masz wątpliwości?

📌Chcesz spytać mnie o coś konkretnego?

📌Wahasz się czy lepsza będzie dla Ciebie współpraca 1:1 czy kurs?

📌Potrzebujesz się upewnić czy na pewno dobrze wszystko rozumiesz i czy to przestrzeń dla Ciebie?

Śmiało napisz na agata@lunchcoach.pl

Chętnie pomogę Ci podjąć decyzję (najlepszą dla Ciebie!). Jeśli uznam, że kurs Ci nie pomoże, to szczerze Ci o tym powiem, bo nie zależy mi na niezadowolonych klientkach.

📌Kurs jest w formie nagranych wcześniej lekcji videoLekcje video w kursie to prezentacja + podgląd mnie w trakcie omawiania nagrania.

📌Kurs nie odbywa się na żywo, został wcześniej nagrany.

📌Ma formę wygodnych, krótkich lekcji video (od 10 do maksymalnie 30 minut), dostępnych na platformie kursowej 24/7.

Odtworzysz je w dowolnym, dogodnym dla Ciebie czasie i miejscu, dostęp do kursu masz na rok od zakupu, więc masz masę czasu na pracę z materiałami.

📌W każdej chwili możesz też zostawić swoje pytania na dedykowanej grupie FB tylko dla kursantek.

Na Grupie FB będę minimum raz w tygodniu, więc spodziewaj się regularnego kontaktu i wsparcia, jeśli będzie Ci ono potrzebne!

TAK!

Wystarczy, że w ciągu 30 dni od zakupu napiszesz do mnie krótką wiadomość na agata@lunchcoach.pl i zgłosisz mi chęć zmiany pakietu na wyższy.

Udostępnię Ci link do płatności i będziesz mogła dołączyć do wyższego pakietu w cenach z obecnej edycji kursu.

TAK! 

Nawet jeśli bierzesz obecnie tabletki antykoncepcyjne czy przyjmujesz inne leki – naprawdę warto działać nad podstawami już teraz.

📌Czy wiesz jak wspierać swój organizm w trakcie stosowania antykoncepcji lub stosowania metforminy? 

📌Jak się ustrzec przed skutkami ubocznymi jakie dają? 

📌Czy wiesz w jakim stanie jest obecnie Twój organizm?

PCOS samo nie zniknie, jeśli nic nie zmienisz… więc okres przyjmowania leków możesz naprawdę dobrze wykorzystać.

Dzięki temu później łatwiej będzie Ci odstawić te leki i uniknąć nadmiernego nasilenia objawów czy zajść w ciążę, jeśli takie będą Twoje plany.

Ja wiem bardzo dobrze z własnych doświadczeń, że odstawienie antykoncepcji w PCOS to skomplikowany, trudny proces… dlatego tym bardziej działaj już teraz, nawet jeśli teraz nie planujesz jeszcze jej odstawienia.

Co prawda w trakcie stosowania antykoncepcji hormonalnej nie będziesz w stanie wykonać niektórych badań, ale w kursie dokładnie tłumaczę jakie badania w takiej sytuacji pominąć.

👉 W tej sytuacji rozważ zakup wariantu MAXI, gdzie otrzymasz dostęp do dodatkowego szkolenia przygotowującego do odstawienia tabletek antykoncepcyjnych oraz do konsultacji 1:1 ze mną.

TAK!

Co prawda nie jest to kurs, który omawia w sposób kompleksowy tematykę przygotowania do ciąży w PCOS, ale większość zaleceń i działań ułatwi zajście w ciążę i zwiększy szansę naturalnej owulacji.

📌Temat braku owulacji przewija się w kursie praktycznie w każdym module i jestem absolutnie przekonana, że te strategie są warte wypróbowania, zanim sięgniesz po leki, stymulację czy in vitro (zwłaszcza, że dobrze poprowadzona dieta i styl życia znacząco zwiększą szansę powodzenia takich działań, gdyby okazały się ostatecznie konieczne).

📌Dodatkowo w bonusie na temat obserwacji cyklu (dostępny w pakiecie MIDI i MAXI) zdobędziesz wiedzę jak obserwować swój cykl i skąd wiedzieć czy występuje u Ciebie owulacja (oraz kiedy występuje, a przyznaj sama, że to niezbędne info, żeby wiedzieć kiedy MOŻESZ zajść w ciążę i kiedy się w ogóle starać).

Tak!

W kursie wszystko dokładnie tłumaczę, włącznie z tym: 

📌jak powinno się diagnozować PCOS zgodnie z aktualną wiedzą naukową 

📌jakie badania warto wykonać 

📌jak interpretować ich wyniki

Gwarantuję Ci, że będziesz miała większą świadomość tego, co się dzieje z Twoim ciałem, a nawet o co pytać lekarza na wizycie, na co zwracać uwagę i co robić dalej krok po kroku.

👉Poznasz też S.O.S., czyli zestaw taktyk na najczęstsze problemy hormonalne, takie jak PMS, bolesne miesiączki, bolesność piersi czy problemy ze schudnięciem wynikające z zaburzeń hormonalnych. 

Ten moduł to prawdziwy majstersztyk dla każdej kobiety!

👉Dostępny w pakietach MIDI/MAXI, Excel z normami funkcjonalnymi da Ci możliwość analizy swoich wyników. Z tym plikiem będziesz mogła monitorować swoje wyniki na bieżąco i trackować postępy w wygodny i najprostszy możliwy sposób!

📌Wszystkie materiały i bonusy znajdują się na wygodnej platformie kursowej.

📌Sprawdź wiadomość po zakupie, która powinna od razu wylądować w Twojej skrzynce (na mailu podanym przy zakupie).

📌Dostęp do materiałów otrzymujesz od razu po zakupie. 5 minut później możesz zacząć przerabiać pierwsze lekcje i działać z PCOS!

Platforma śledzi Twój postęp i po ponownym zalogowaniu zaczynasz tam, gdzie skończyłaś.

W razie problemów pisz na agata@lunchcoach.pl

📌Dostęp do kursu otrzymujesz na minimum rok.

Kochana! Obawy są normalne! 

Ale zapewniam Cię, że kurs został tak skonstruowany, żeby przeprowadzić Cię przez ten proces za rękę. 🙂 

📌W materiałach używam prostego, ludzkiego języka, nie potrzebujesz więc zaawansowanej wiedzy z anatomii, biochemii czy dietetyki. Nie spotykamy się na doktoracie z PCOS, ale na kursie dla przeciętnego człowieka, więc nie musisz się obawiać. 😉

📌Praca z materiałami będzie na pewno wymagać od Ciebie wprowadzenia zmian w swojej diecie czy stylu życia, ale obiecuję podać Ci wszystko, czego potrzebujesz na tacy, tak aby było to jak najprostsze do zastosowania.

Ostateczną decyzję podejmujesz Ty i ostateczne działanie jest po Twojej stronie, ale prościej już się nie da! 

TAK! 

📌Kurs to “samo mięso” i wszystko, co najważniejsze omawiam na przykładach, a w lekcjach poświęconych typom PCOS czy różnym problemom z cyklem zawarłam również kompendium na temat suplementacji wraz z konkretnymi propozycjami preparatów i przykładowego dawkowania.

📌Dostajesz ode mnie konkretne preparaty, dawki, wspominam też, z czym nie łączyć, jeśli któryś z preparatów może wchodzić w jakieś interakcje z innymi omawianymi suplementami.

Poznasz moje „know how” od podszewki i dokładnie te metody, które stosuję w pracy z moimi pacjentkami.

📌 Dostajesz również BONUS: Plany suplementacji w postaci e-booka (w pakietach MIDI i MAXI), gdzie masz podsumowane preparaty, dawki, formy aktywne itp. – co polecam na dany problem.

To zależy 😉 

📌Gwarantuję Ci jednak, że wdrażanie zmian ze mną i z kursem, krok po kroku, zajmie Ci o wiele mniej czasu, niż samodzielne poszukiwania rozwiązań i działania po omacku.

📌Na pewno samo przerobienie kursu zajmie Ci około 10 godzin, bo tyle trwają materiały kursowe. 

📌Moduły są podzielone na wygodne, krótkie lekcje, więc nie musisz siadać ciągiem na kilka godzin, tylko możesz oglądać materiały powoli, w swoim tempie, np. po 20-30 minut dziennie.

Na obejrzeniu nagrań jednak nie powinno się zakończyć, bo to nic nie zmieni… nie ma cudów, a ja niestety nie mam magicznej różdżki. 🙁

Na pewno będziesz musiała wdrożyć zmiany w swoim życiu, wykonać dodatkowe badania, a następnie usiąść i je przeanalizować zgodnie z moimi instrukcjami z kursu, ale uprościłam to i wyjaśniłam tak prosto jak tylko się da.

Pierwsze efekty kursantek i pacjentek zwykle pojawiają się po 2-3 miesiącach 🙂 Warto działać i uzbroić się w cierpliwość, bo praca nad hormonami to długofalowy proces!

Shopping Cart
Scroll to Top