Opis
Ten jadłospis to pomysły na zdrowe i zbilansowane posiłki na okres jesienno-zimowy.
Każdy z posiłków jest idealny dla osób z zaburzeniami hormonalnymi takimi jak:
- PCOS,
- trądzik hormonalny,
- insulinooporność,
- choroby tarczycy,
- silny PMS,
- bolesne miesiączki,
- endometrioza.
Jadłospis pomoże Ci w samodzielnej nauce komponowania zdrowych, zbilansowanych posiłków.
Będzie idealnym wsparciem, zwłaszcza w początkach drogi lub wtedy, gdy po prostu szukasz inspiracji do zdrowego gotowania, dopasowanego do swojego stanu zdrowia.
O jadłospisie:
- niski ładunek glikemiczny (gwarantuje stabilny poziom glikemii, niezbędny w zaburzeniach hormonalnych)
- składniki o naturalnym działaniu przeciwzapalnym, co wspiera organizm w wychodzeniu z zaburzeń hormonalnych
- dobrze dostępne produkty, bez dziwnych składników
- większość opcji bez problemu przygotujesz w wersji „na wynos”
- idealny dla zabieganych, większość obiadów i bardziej wymagających posiłków przygotowujesz na 2 dni, oszczędzając czas
- w pliku znajduje się również lista zakupów i propozycje wymienników produktów
Gratis do zakupu: mini ebook 28 przekąsek do 250 kcal dla zdrowia hormonów (wartość 29 złotych).
Szczegóły produktu:
- Jadłospis na 14 dni
- Dostępne są 3 kaloryczności do wyboru przy zakupie:
-
-
- 1600 kcal (4 posiłki dziennie)
- 1800 kcal (4 posiłki dziennie)
- 2000 kcal (5 posiłków dziennie)
-
-
- Znajdziesz w nim dokładne gramatury, przepisy oraz wartości odżywcze każdej z potraw:
-
-
- kcal,
- białko,
- tłuszcze,
- węglowodany,
- błonnik,
- ładunek glikemiczny.
-
-
