W pierwszym odcinku mojego podcastu opowiadam o tym jakie są 3 najważniejsze zmiany do wdrożenia w insulinooporności.

Insulinooporność obecnie jest niezwykle często diagnozowanym zaburzeniem…

Masz insulinooporność? Z tego odcinka podcastu dowiesz się:

• co to jest
• co robić i jakie zalecenia wdrożyć
• od czego zacząć, jakie pierwsze kroki wykonać
• jak się odnaleźć w gąszczu zaleceń dla insulinoopornych, które nierzadko się wykluczają
• jakie są najważniejsze aspekty stylu życia w insulinooporności

Ten odcinek pozwoli Ci okiełznać swoją gospodarkę węglowodanową i zacząć działać w dobrym kierunku (a przede wszystkim: poczuć się lepiej!)

Zapraszam do słuchania! 🎧