psychologia -

Zaburzenia hormonalne kobiet, PCOS a zdrowie psychiczne

Leave a Comment / insulinooporność, pcos, Podcast, psychodietetyka, psychologia, zdrowie hormonalne / Agata Gracka

W dwudziestym odcinku mojego podcastu rozmawiam z gościem na temat: zaburzenia hormonalne kobiet, PCOS a zdrowie psychiczne. W tym odcinku rozmawiam z Małgorzatą Rychert-Kitą – psychoterapeutką Gestalt i właścicielką Pracowni Rozwoju Osobistego Jabłoń w Katowicach. To rozmowa, którą chciałabym dedykować każdej kobiecie, niezależnie od wieku czy etapu w życiu – dlatego zapraszamy wraz z Małgosią do […]

Zaburzenia hormonalne kobiet, PCOS a zdrowie psychiczne Read More »

Natłok myśli w zaburzeniach odżywiania

Natłok myśli w zaburzeniach odżywiania pojawia się u większości pacjentów. W dzisiejszym wpisie przedstawię Ci 5 strategii do wypróbowania, jeśli cierpisz na zaburzenia odżywiania i często pojawia się uczucie przytłoczenia czy natłok myśli. Czy masz czasem tak, że Twoje myśli krążą wokół tego samego tematu w kółko? Czujesz, że nie potrafisz się od nich uwolnić?